VÅRE RETREAT
skreddersydd for deg og dine!
Velkommen til skreddersydde retreats i Den Magiske Hagen på Villa Rosita. Her får du muligheten til å nyte energien i den paradisiske hagen mens Per og Kari tar deg og dine med på en uforglemmelig reise.
Sammen skaper vi et unikt kursopplegg basert på våre to retreats, tilpasset deres ønsker og behov. Bli med oss for en opplevelse fylt med kreativitet, refleksjon og samhold!
Finn indre ro og glede
- med hjertet i fokus
Ta med venner eller kjente og opplev Toscana på en helt unik måte.
Her har dere muligheten til å dele magiske øyeblikk, dype samtaler og minner for livet i en atmosfære av ro og fellesskap. Vi gleder oss til å være sammen med dere i den vakre hagen, hvor hver eneste blomst og hvert tre bidrar til en opplevelse som berører sjelen. La naturen omfavne dere mens dere utforsker indre sannheter og lar kreativiteten blomstre.
Bli med oss på en reise mot selvoppdagelse og indre fred, hvor vennskap og støtte står i sentrum.
Vi ser frem til å dele denne transformative opplevelsen med dere!
OM RETREATET
På høyden, like ved den sjarmerende landsbyen Santa Maria a Monte, ligger Villa Rosita og venter på deg. Dette stedet lokker deg med ett løfte om indre ro, hvor ditt hjerte står i fokus.
Her får du tid til å nyte ditt eget selskap, lytte til den indre stemmen, og sanse deg selv i harmoni med naturen som omfavner deg.
Gjennom et variert program vil vi utforske din indre sannhet med metoder som drømmekort, meditasjonsøvelser, drømmereiser og yoga/fysisk bevegelse (Roll & Release). Her kan du åpne sansene i et hjertevarmt fellesskap med andre som også ønsker å bli bedre kjent med seg selv, og oppdage sin egen indre skjønnhet og glede.
Vi tilbringer dagene barfot i den vakre parken som omgir villaen, mens du nysgjerrig begir deg ut på din indre reise. Dette er en mulighet til å utforske deg selv, få kontakt med din indre glede, samt oppdage hjertets kraft og visdom.
I møte med de andre deltakerne vil du oppleve letthet og glede mens du utforsker din indre sannhet. De enkle øvelsene, kombinert med de naturskjønne omgivelsene, fungerer som viktige nøkler til å finne roen i deg selv. Her skapes det rom for både dype samtaler og verdifull alenetid.
Kurset holdes i hjemmet til Per og Kari, på en praktfull eiendom som strekker seg over 22 mål, med en vakkert opparbeidet hage i full blomst, steinlagte stier og hemmelige rom for ettertanke og kontemplasjon. Her vil du føle deg som en velkommen gjest, og oppleve en atmosfære av kjærlighet og omsorg.
Velkommen til dager hvor du sier JA til det gode liv, og gir deg selv muligheten til å vokse, reflektere og blomstre!
DAGLIG PROGRAM
Vi tilpasser hvert retreat etter dine ønsker, men dagene tilbringes for det meste utendørs hvor naturen er en av våre læremestere. Vi utforsker forskjellige pusteteknikker, enkel yoga/trening tilpasset hver enkelt, meditasjonsøvelser, drømmereiser, drømmekort og intuitiv tegning/maling i tillegg til personlig veiledning.
Du trener på tilstedeværelse. På å lytte til stillheten og hjertet ditt. Lytte til sansene i åpen glede over skjønnheten og livet!
Undervisningen tilpasses gruppen og vi oppfordrer til en åpen dialog underveis.
FORSLAG TIL DAGLIG PROGRAM
10.00 Morgenkaffe/te med drømmekort
Felles undervisning
13.30 Felles lunch og egentid
15.30 Felles undervisning
Vi serverer en velsmakende lunch, med sesongens kortreiste råvarer.
En av dagene kan vi fokusere på kroppens velvære. Vi bruker forskjellige pusteøvelser, eteriske oljer og egenmassasje mm ledet av Satu. Du kan også bestille fantastiske massasjer hos Satu om du ønsker det.
Ønsker du hjelp til å finne ett bosted i nærheten? Ta gjerne kontakt med Karine på Sitoscana.no. Hun kjenner området og har mange overnattingssteder å foreslå.
Kveldene er til egen disposisjon, men vi kan lage en fellesmiddag eller to om det er ønske om det.
PRAKTISK INFORMASJON
Antall dager og varighet hver dag planlegges i samarbeide med deg.
Varighet 2 - 5 dager. Fra 3 - 8 deltagere.
Men har du spesielle ønsker så ta gjerne kontakt så finner vi ut av det!
Lunch alle dager.
På Villa Rosita får du kaffe, te, vann, frukt og snacks.
Vi anbefaler deg at du kler deg i behagelige klær, gjerne i naturfiber. Ta med en varm jakke til kjølige kvelder.
Invester i en vakker notatbok og ta med tegne og skrivesaker og ta også med en yogamatte om du har.
Vi har male/tegnesaker til intuitiv maling hvor du kan få leke deg fritt.
Villa Rosita ligger på toppen av en ås og parken ligger i helningen nedenfor, så det er en del trapper. Ta med gode sko eller gå barfot, vi har mange koselige hvileplasser med vakker utsikt.
Middelalderlandsbyen Santa Maria a Monte ligger en kort sykkeltur unna. Pontedera, Vespaens hjemby, ligger 15 min kjøretur unna. Der finner du butikker og restauranter.
Les om dine reiseledere, Satu, Per og Kari
Ta gjerne kontakt på e-post til Kari på kari@balanzen.no om du ønsker mer informasjon
Den Kreative Reisen
Intuitiv Maling – En Vei til Selvinnsikt
Bli med oss på en inspirerende reise der intuitiv maling åpner dørene til ditt indre uttrykk. I de naturskjønne og magiske omgivelsene på Villa Rosita får du muligheten til å utforske din kreativitet og oppdage nye sider ved deg selv.
Vi gleder oss til å se ditt indre uttrykk blomstre, mens vi sammen skaper et rom for kreativt samvær.
La naturens skjønnhet og den varme atmosfæren inspirere deg til å dykke dypere inn i din egen kunstneriske reise.
Bli med oss og opplev hvordan kunsten kan være en vei til selvinnsikt og fellesskap!
OM RETREATET
DAGLIG PROGRAM
PRAKTISK INFORMASJON
På høyden, nær den sjarmerende landsbyen Santa Maria a Monte, ligger Villa Rosita og venter på deg. Her inviteres du til dager hvor kreativiteten står i fokus, og hvor du kan leke deg frem til ditt unike uttrykk, samtidig som du blir bedre kjent med deg selv og din indre stemme.
Vi tilbyr en intuitiv malingsopplevelse, der du vil utforske enkle maleteknikker og fargelære med utgangspunkt i læren om chakraene. Dette gir deg en spennende metode til å tolke bildene dine og motta personlig veiledning.
Er du klar for å prøve intuitiv maling for første gang? Eller ønsker du å finne en ny vei til selvutforskning? Kanskje vil du bare nyte dagene med pensel og farger i vakre naturskjønnheter? Villa Rosita venter på deg og dine venner.
Kari og Per tar deg med på en reise inn i ditt indre landskap. Samtidig som du nyter den fantastiske naturen, de rike fargene og de behagelige duftene på Villa Rosita, vil du kunne uttrykke de sanseinntrykkene og følelsene som vekkes på lerret. Her finnes det ingen regler – kun fri utfoldelse, med god veiledning som hjelper deg til å finne ditt personlige uttrykk og palett.
I letthet og glede henter vi inspirasjon og vekker kreativiteten, mens vi hjelper deg å åpne sansene dine. Gjennom enkle øvelser og de vakre omgivelsene finner du roen i deg selv, som gjør det lettere å lytte til din kreative visdom.
Kurset holdes hjemme hos Per og Kari, på en praktfull eiendom som strekker seg over 22 mål, med en blomstrende hage, steinlagte stier, og hemmelige rom for ettertanke og kontemplasjon. Her vil du føle deg hjemme.
Velkommen til en uke hvor du sier JA til din kreativitet og livsglede!
Veien inn.
Vi starter dagen med en felles samling hvor vi bruker meditasjon, drømmekort, pusteøvelser eller andre teknikker. Deretter er det tid for å male under kyndig veiledning av Kari.
Eller kanskje du bare vil ha litt tid til deg selv, lage en skisse, åpne sansene, eller rett og slett gjøre ingenting.
Reisen.
Her er det plass til undring og forundring. Til å slippe kontrollen og leke deg. Uttrykket kan være fullstendig nonfigurativt (ikke forestille noe), lekent, humoristisk og ærlig. Du kan male over så mange ganger du vil. Så kan du bygge videre på det som ligger under og skinner igjennom. Målet er ikke å bli ferdig med arbeidet, men å komme i dypere kontakt med deg selv, og å uttrykke det.
Grunnleggende teori.
Noen dager har vi en felles økt med fargelære, mateteknikker, eller skissetegning. Vi utforsker også forskjellige maleredskaper i naturen rundt oss og prøver ut dette.
DAGLIG PROGRAM
10.00 Kaffe på trappa og samlingsstund med drømmekort eller meditasjon
Tegning og maling
13.30 Felles lunch og egentid
16.00 Felles undervisning/maling
Om dere ønsker kan vi sette av en dag til fokus på kroppens velvære. Vi bruker forskjellige pusteøvelser, eteriske oljer, egenmassasje mm ledet av Satu. Du kan også bestille fantastiske massasjer hos Satu om du ønsker det.
Ønsker du hjelp til å finne ett bosted i nærheten? Ta gjerne kontakt med Karine på Sitoscana.no. Hun kjenner området og har mange overnattingssteder å foreslå.
Kveldene er til egen disposisjon, men vi kan lage en fellesmiddag eller to om det er ønske om det.
Antall dager og varighet hver dag planlegges i samarbeide med deg.
Varighet 2 - 5 dager. Fra 3 - 8 deltagere.
Men har du spesielle ønsker så ta gjerne kontakt så finner vi ut av det!
Lunch alle dager.
På Villa Rosita får du kaffe, te, vann, frukt og snacks.
Vi anbefaler deg at du kler deg i behagelige klær, gjerne i naturfiber. Ta med en varm jakke til kjølige kvelder.
Invester i en vakker notatbok og ta med tegne og skrivesaker og ta også med en yogamatte om du har.
Vi har male/tegnesaker til intuitiv maling hvor du kan få leke deg fritt.
Tilbakemelding: Tar med meg mange gode minner og ny visdom hjem, og vil aldri glemme dette oppholdet!